The Signs of Photoaging and Aging Skin  White Lotus

Τα σημάδια της φωτογήρανσης και της γήρανσης του δέρματος

Αν νομίζετε ότι αυτό έχει κάποια σχέση με τη φωτογραφία, κάνετε τρομερό λάθος. Η φωτογήρανση είναι μια πάθηση του δέρματος που προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UV. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προέρχεται τόσο από τον ήλιο όσο και από οποιαδήποτε άλλη τεχνητή πηγή που τις εκπέμπει. Η σημασία της φωτογήρανσης είναι στην πραγματικότητα η γήρανση του δέρματος που προκαλείται από το φως.

Παρόλο που θεωρείται μια διαδικασία γήρανσης, αυτός ο τύπος γήρανσης εξακολουθεί να είναι πολύ διαφορετικός από τη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από την πρόοδο της ηλικίας. Λόγω της υπερβολικής έκθεσης στο ηλιακό φως ή λόγω τεχνητών πηγών UV, όπως τα μηχανήματα μαυρίσματος, η δομή του δέρματος αλλάζει με διαφορετικό τρόπο. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτή τη διαδικασία που βλάπτει το δέρμα.

Δεν είναι λάθος να απολαμβάνουμε λίγη ηλιακή ακτινοβολία, καθώς διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία βοηθά το ασβέστιο να σταθεροποιηθεί στο οστικό μας σύστημα. Η φωτογήρανση συμβαίνει όταν υπερβάλλουμε με την έκθεση στο φως του ήλιου ή όταν επισκεπτόμαστε πολύ συχνά τα σαλόνια μαυρίσματος. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το μαυρισμένο δέρμα, αλλά όλα έχουν ένα όριο. Χωρίς υπεύθυνη έκθεση στον ήλιο, σε χρονικά διαστήματα που οι ακτίνες UV δεν είναι τόσο επιβλαβείς, και χωρίς την κατάλληλη προστασία, συμπεριλαμβανομένων των σαλονιών, το δέρμα μας μπορεί να υποφέρει.

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε πώς φαίνεται η φωτογήρανση, εδώ είναι μερικά αντιπροσωπευτικά σημάδια που σας λένε ότι το δέρμα μπορεί να καταστραφεί από την υπεριώδη ακτινοβολία

  • Οι λεπτές φλέβες μπορεί να αρχίσουν να είναι ορατές στο δέρμα, σε σχήμα αράχνης, που συχνά ονομάζονται φλέβες αράχνης. Αυτές οι φλέβες εμφανίζονται στο μάγουλο, τη μύτη και το λαιμό.
  • Οι ρυτίδες θα αρχίσουν να εμφανίζονται, σε σχήμα λεπτών γραμμών, συνήθως γύρω από τα μάτια, το στόμα και οι γραμμές στο μέτωπο, καθώς συνοφρυώνεστε, θα γίνονται πιο ορατές. Εάν η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συνεχιστεί με τον ίδιο τρόπο, αυτές οι ρυτίδες θα γίνουν βαθύτερες και θα γίνουν πολύ ορατές γραμμές.
  • Το δέρμα θα αρχίσει να έχει ανομοιόμορφο χρώμα, στην επιφάνειά του υπάρχουν καφέ κηλίδες και φακίδες.
  • Επίσης, στις περιοχές όπου το δέρμα ήταν περισσότερο εκτεθειμένο, ο τόνος του δέρματος είναι διαφορετικός από τις υπόλοιπες γύρω περιοχές.
  • Τα χείλη θα φαίνονται επίσης κατεστραμμένα, χάνοντας την πληρότητα και το φυσικό τους χρώμα.
  • Το δέρμα θα χάσει επίσης την ελαστικότητά του, αρχίζοντας να χαλαρώνει και να έχει ξηρή όψη.
  • Οι καφέ κηλίδες ηλικίας θα αρχίσουν να εμφανίζονται στο πρόσωπο και τα χέρια.
  • Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει στην ακτινική κεράτωση, που είναι κόκκινες κηλίδες με τραχιά και φολιδωτή εμφάνιση. Αυτά μπορεί να είναι προκαρκινικά, επομένως απαιτείται στενή παρακολούθηση αυτού του ζωδίου.

Έτσι, όσο κι αν σας αρέσει ο ήλιος, θα πρέπει να τον περιορίσετε σε μια υγιεινή ποσότητα. Προσπαθήστε να απολαύσετε τον ήλιο νωρίς το πρωί, χωρίς να ξεπεράσετε τις 11 το πρωί. Επίσης, το απόγευμα είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι μετά τις 5 το απόγευμα που ο ήλιος δεν θα έχει τόση δύναμη όσο το μεσημέρι. Θα ήταν υπέροχο αν μπορείτε να αποφύγετε τα σαλόνια μαυρίσματος, όσο το δυνατόν περισσότερο. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε, ακόμα κι αν έχετε πιο ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα γιατί δεν είναι καλό να βάζετε το δέρμα σας σε τέτοιο άγχος.

Μια πραγματικά καλή υγιεινή διατροφή βοηθά στην πρόληψη της φωτογήρανσης μαζί με την κατανάλωση πολύ νερού και πράσινου τσαγιού. Χρησιμοποιώντας ένα dermaroller τακτικά μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να αποτρέψει τη φωτογήρανση στη γήρανση και τη νεανική όψη του δέρματος.