Muscle Relaxation makes you look younger!- Research on Facial Rejuvenation Acupuncture  White Lotus

Η μυϊκή χαλάρωση σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι!- Έρευνα για τον Βελονισμό Αναζωογόνησης Προσώπου

Η ιδέα ότι το άγχος σε κάνει να δείχνεις μεγαλύτερος έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Κάποια ενδιαφέρουσα έρευνα από την Κορέα μπορεί να το επιβεβαιώσει και να δείξει τουλάχιστον έναν τρόπο με τον οποίο το κάνει αυτό. Οι ερευνητές εξέτασαν μηχανισμό μέσω του οποίου ο βελονισμός αναζωογόνησης προσώπου μπορεί να μειώσει τα ορατά σημάδια γήρανσης και να επαναφέρει μια πιο νεανική εμφάνιση στο πρόσωπο.

Η έρευνα έδειξε ότι όσο μεγαλώνουμε οι μύες του προσώπου βραχύνονται και ισιώνονται (κάτι που συμβαίνει επίσης με το άγχος). Στην πραγματικότητα, καθώς γερνάμε, ο μυϊκός τόνος σε ηρεμία αυξάνεται σε αυτούς τους μύες. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας στους μύες του προσώπου και σε «παλαιότερο σχήμα προσώπου».

Τελικά αυτή η ένταση που κουβαλάμε στα πρόσωπά μας μπορεί στην πραγματικότητα να μας γερνάει!

Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η αύξηση της μυϊκής έντασης οδηγεί επίσης στο να δημιουργούν οι μύες περισσότερη θερμότητα, η οποία μπορεί επίσης να αυξήσει την ξηρότητα του δέρματος, οδηγώντας τελικά σε περισσότερα σημάδια γήρανσης του προσώπου όπως γραμμές και ρυτίδες.

Η έρευνα προχώρησε στην εξέταση των επιπτώσεων των βελόνων βελονισμού που τοποθετούνται στις περιοχές των κύριων μυών του προσώπου. Βρήκαν ότι ο βελονισμός αναζωογόνησης προσώπου μπορεί να μειώσει σημαντικά αυτή την ένταση αυξάνοντας την ελαστικότητα στο δέρμα.

Διαπίστωσαν επίσης ότι κάνοντας αυτό ο βελονισμός μείωσε επίσης τη θερμότητα στο δέρμα που παράγει αυτή η ένταση. Στην πραγματικότητα, διαπίστωσαν ότι ο βελονισμός προσώπου θα μπορούσε να αυξήσει άμεσα την περιεκτικότητα σε λάδι και νερό στο πρόσωπο αμέσως μετά τη θεραπεία, οδηγώντας σε πιο υγρό δέρμα.

Συνολικά η έρευνα έδειξε ότι ο βελονισμός ήταν πολύ χρήσιμος για τη μείωση αυτού του τύπου έντασης και των σημαδιών γήρανσης που παράγει.

Εάν ο βελονισμός μπορεί να μειώσει αυτή την ένταση τόσο απλά, τότε αξίζει να σκεφτούμε ποιες άλλες μορφές θεραπείας και χαλάρωσης μπορούν να μας ωφελήσουν με αυτόν τον τρόπο.

Το μασάζ είναι παραδοσιακά ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε τους μύες και να μειώσετε την ένταση των μυών. Το μασάζ προσώπου μπορεί να γίνει είτε στην κλινική είτε στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα. Μπορούν επίσης να εφαρμοστούν απλά εργαλεία όπως ο κύλινδρος νεφρίτη. Αυτό διευκολύνει την εφαρμογή του μασάζ χωρίς προπόνηση και την αίσθηση φανταστικής πάνω από το δέρμα.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι χαλάρωσης όπως η γιόγκα, το τάι τσι ή ο διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και να βοηθήσουν την εμφάνιση, όπως και ένα απλό διάλειμμα και ένα φλιτζάνι τσάι καλής ποιότητας (πιθανώς χωρίς καφεΐνη που τείνει να συσπά τους μύες).

Το άγχος και η ένταση έχουν γίνει τόσο μέρος της καθημερινότητάς μας που είναι δύσκολο να ξεφύγουμε ενώ λειτουργούμε στον σύγχρονο κόσμο. Αυτή η έρευνα δείχνει ότι η μυϊκή ένταση μπορεί να είναι μία από τις κύριες αιτίες γήρανσης του προσώπου. Αν ανησυχούμε για την εμφάνιση των προσώπων μας τότε σίγουρα αξίζει να διερευνήσουμε πώς μπορούμε να μάθουμε να απελευθερώνουμε περισσότερο αυτή την ένταση στα πρόσωπά μας. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό είτε μέσω οργανωμένων θεραπειών όπως μασάζ ή βελονισμού είτε μπορούμε να προσπαθήσουμε με αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Τελικά είναι στο χέρι μας να αποφασίσουμε και είναι υπέροχο να έχουμε μια τέτοια έρευνα που μας λέει ότι κάνουμε το σωστό κάθε φορά που νιώθουμε την ανάγκη να κάνουμε ένα διάλειμμα και να χαλαρώσουμε!

1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh, and N. Ohkoshi, «Ο αισθητικός βελονισμός για την ενίσχυση της εμφάνισης του δέρματος του προσώπου: μια προκαταρκτική μελέτη», Ο Βελονισμός στην Ιατρική, τόμ. 30, αρ. 2, σελ. 152–153, 2012.

2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. The Changes of Facial Temperature by Miso Facial Rejuvenation Acupuncture: Μια μελέτη περίπτωσης. The Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008;25;1. 89–95.